Bouddhisme et méditation - www.dailyzen.fr https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1 Enseignements, méditation zen guidées et différents outils pour la pratique du bouddhisme au quotidien. Par Kankyo Tannier, nonne de la tradition zen soto, résidant dans un monastère des Vosges du Nord depuis 2001. Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr ( blog, photos et vidéos...) ou sur www.kibo-zen.org ( pour les retraites spirituelles )

]]> fr Podomatic RSS Generator Mon, 30 Mar 2026 07:11:12 +0000 meditation, ,zen, ,bouddhisme, ,religion, ,spiriutalite,Religion & Spirituality,Buddhism,Paris Copyright 2026 Kankyo Tannier Enseignements et méditation zen guidées episodic false no https://assets.podomatic.net/ts/13/7a/9e/podcast68528/1400x1400_16870715.jpg Bouddhisme et méditation - www.dailyzen.fr https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1 Kankyo Tannier Enseignements, méditation zen guidées et différents outils pour la pratique du bouddhisme au quotidien. Par Kankyo Tannier, nonne de la tradition zen soto, résidant dans un monastère des Vosges du Nord depuis 2001. Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr ( blog, photos et vidéos...) ou sur www.kibo-zen.org ( pour les retraites spirituelles ) Episode 44: Premiers pas en méditation, un exercice simple pour débuter, avec la nonne Kankyo Premiers pas en méditation, un exercice simple pour débuter, avec la nonne Kankyo 44 full Toucher l'esprit de la méditation zen en quelques minutes... Juste un avant-goût, qui a pour vertu de vous recentrer et de commencer à apaiser l'esprit.
On peut le faire partout, quelque soit l'endroit où on se trouve : en pleine campagne bien sûr, mais aussi dans le métro, à l'arrêt de bus, dans une file d'attente... ou chaque fois qu'on aurait la tentation d'attraper son smartphone. Bonne exploration !

Plus d'infos sur la méditation sur mon blog www.dailyzen.fr
Et des retraites spirituelles ou des cours en ligne www.kibo-zen.org

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2026-03-30T00_10_33-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2026-03-30T00_10_33-07_00 Mon, 30 Mar 2026 07:10:33 +0000 2026-03-30 2026-03-30 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2026-03-30T00_10_33-07_00 Kankyo Tannier 53 false Toucher l'esprit de la méditation zen en quelques minutes... Juste un avant-goût, qui a pour vertu de vous recentrer et de commencer à apaiser l'esprit. On peut le faire partout, quelque soit l'endroit où on se trouve : en pleine campagne bien sûr, mais aussi dans le métro, à l'arrêt de bus, dans une file d'attente... ou chaque fois qu'on aurait la tentation d'attraper son smartphone. Bonne exploration ! Plus d'infos sur la méditation sur mon blog www.dailyzen.fr Et des retraites spirituelles ou des cours en ligne www.kibo-zen.org Toucher l'esprit de la méditation zen en quelques minutes... Juste un avant-goût, qui a pour vert... Episode 43: Se recentrer en quelques minutes - instant présent, souffle, avec Kankyo nonne bouddhiste zen Se recentrer en quelques minutes - instant présent, souffle, avec Kankyo nonne bouddhiste zen 43 full Une pratique à faire n'importe où : chez vous, au travail, dans les transports, avant de dormir, au réveil... Quelques mots pour vous accompagner et pour vous aider à vous recentrer.
Quelques mots pour se poser, pour s'établir en soi-même, et laisser le monde couler en soi, de façon fluide.
Bonne pratique à tous !
Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr ( retraites spirituelles, ateliers à la journée, blog etc. )
Et pour découvrir le centre de retraites, espace de permaculture et refuge pour animaux que j'ai fondé en 2020, c'est ICI : www.kibo-zen.org

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2023-12-23T23_40_32-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2023-12-23T23_40_32-08_00 Sun, 24 Dec 2023 07:40:32 +0000 2026-03-30 2023-12-24 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2023-12-23T23_40_32-08_00 Kankyo Tannier 245 false Une pratique à faire n'importe où : chez vous, au travail, dans les transports, avant de dormir, au réveil... Quelques mots pour vous accompagner et pour vous aider à vous recentrer. Quelques mots pour se poser, pour s'établir en soi-même, et laisser le monde couler en soi, de façon fluide. Bonne pratique à tous !Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr ( retraites spirituelles, ateliers à la journée, blog etc. ) Et pour découvrir le centre de retraites, espace de permaculture et refuge pour animaux que j'ai fondé en 2020, c'est ICI : www.kibo-zen.org Une pratique à faire n'importe où : chez vous, au travail, dans les transports, avant de dormir, ... Episode 42: Podcast " Notre nature profonde " Juillet 2023 Podcast " Notre nature profonde " Juillet 2023 42 full Etre au monde… très belle expression mais qu’y a-t-il derrière au juste ?

Kankyo Tannier est la créatrice d’un lieu de retraite, de permaculture et d’accueil d’animaux en refuge, tout cela en bordure d’une magnifique forêt alsacienne et elle est également… nonne bouddhiste !

Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, ses prises de conscience et enseignements reçus, son lien à la nature qui s’est tissé tardivement…

Elle nous explique pourquoi se retirer du monde temporairement ou plus longuement nous permet d’accéder davantage à nous-même… et à tout ce qui nous entoure !

Kankyo transmet depuis plusieurs années cette philosophie du bouddhisme zen à travers des ouvrages mais aussi par le biais de conférences, de son blog et de prises de parole dans les médias. Elle a pris le temps de répondre à mes questions entre deux temps forts de sa journée au monastère. Un vrai moment suspendu dans le temps !

Je vous convie avec moi dans cet épisode un peu plus court que les autres, à la rencontre d’une personne solaire, disponible, aux mots emplis de sagesse et d’humilité, épisode enregistré dans le magnifique jardin de la ferme Kibo !

Bon épisode !
LE PODCAST d'Anais : https://smartlink.ausha.co/notre-nature-profonde/4-re

site de la ferme Kibo : https://kibo-zen.org

blog de Kankyo Tannier : https://dailyzen.fr/fr/

crédit photo : journal l’Alsace

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2023-07-26T23_51_37-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2023-07-26T23_51_37-07_00 Thu, 27 Jul 2023 06:51:37 +0000 2026-01-27 2023-07-27 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2023-07-26T23_51_37-07_00 Kankyo Tannier 1346 false Etre au monde… très belle expression mais qu’y a-t-il derrière au juste ?Kankyo Tannier est la créatrice d’un lieu de retraite, de permaculture et d’accueil d’animaux en refuge, tout cela en bordure d’une magnifique forêt alsacienne et elle est également… nonne bouddhiste !Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, ses prises de conscience et enseignements reçus, son lien à la nature qui s’est tissé tardivement…Elle nous explique pourquoi se retirer du monde temporairement ou plus longuement nous permet d’accéder davantage à nous-même… et à tout ce qui nous entoure !Kankyo transmet depuis plusieurs années cette philosophie du bouddhisme zen à travers des ouvrages mais aussi par le biais de conférences, de son blog et de prises de parole dans les médias. Elle a pris le temps de répondre à mes questions entre deux temps forts de sa journée au monastère. Un vrai moment suspendu dans le temps !Je vous convie avec moi dans cet épisode un peu plus court que les autres, à la rencontre d’une personne solaire, disponible, aux mots emplis de sagesse et d’humilité, épisode enregistré dans le magnifique jardin de la ferme Kibo !Bon épisode !LE PODCAST d'Anais : https://smartlink.ausha.co/notre-nature-profonde/4-resite de la ferme Kibo : https://kibo-zen.orgblog de Kankyo Tannier : https://dailyzen.fr/fr/crédit photo : journal l’Alsace Etre au monde… très belle expression mais qu’y a-t-il derrière au juste ?Kankyo Tannier est la cr... Episode 41: Podcast "Comment prendre le temps " Podcast "Comment prendre le temps " 41 full ***
Dans ce nouvel épisode, on évoque la notion du temps avec Kankyo Tannier, nonne bouddhiste de la tradition zen, qui vient de publier Danser au milieu du chaos (Flammarion, 18 euros). Dans cet ouvrage, elle évoque notamment « l’art d’apprivoiser Chronos », alors que le sentiment partagé est « de ne pas avoir le temps ».
«Prendre le temps» de «perdre du temps» ?

Un temps malicieux depuis le déclenchement de la crise du Covid-19 et les confinements sucessifs. Les journées semblent étirées à l’infini, égales les unes aux autres. D’un autre point de vue, 24 heures ne semblent pas suffisantes pour «tout faire», et surtout pour prendre du « temps à soi ». Comment « prendre son temps » ? Est-ce pour « perdre ce temps » gagné ?

Kankyo Tannier évoque dans cet épisode le temps, les choix et les renoncements pour « prendre ce temps à soi ». Quand on arrive à surmonter les sollicitations permanentes, que faire de ce temps ? Est-ce pour contempler « la splendeur de l’inutilité », la traduction du concept japonais « Mu » ? Réussir à prendre du temps est-il réservé aux privilégiés, ceux et celles qui peuvent se « libérer du temps » ?

]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2021-04-21T01_33_55-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2021-04-21T01_33_55-07_00 Wed, 21 Apr 2021 08:33:55 +0000 2026-01-27 2021-04-21 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2021-04-21T01_33_55-07_00 Kankyo Tannier 747 Un podcast préparé par la journaliste de 20 minutes Anne-Laeticia Beraud. Une rencontre fort sympathique ! *** Dans ce nouvel épisode, on évoque la notion du temps avec Kankyo Tannier, nonne bouddhiste de la tradition zen, qui vient de publier Danser au milieu du chaos (Flammarion, 18 euros). Dans cet ouvrage, elle évoque notamment « l’art d’apprivoiser Chronos », alors que le sentiment partagé est « de ne pas avoir le temps ». «Prendre le temps» de «perdre du temps» ? Un temps malicieux depuis le déclenchement de la crise du Covid-19 et les confinements sucessifs. Les journées semblent étirées à l’infini, égales les unes aux autres. D’un autre point de vue, 24 heures ne semblent pas suffisantes pour «tout faire», et surtout pour prendre du « temps à soi ». Comment « prendre son temps » ? Est-ce pour « perdre ce temps » gagné ? Kankyo Tannier évoque dans cet épisode le temps, les choix et les renoncements pour « prendre ce temps à soi ». Quand on arrive à surmonter les sollicitations permanentes, que faire de ce temps ? Est-ce pour contempler « la splendeur de l’inutilité », la traduction du concept japonais « Mu » ? Réussir à prendre du temps est-il réservé aux privilégiés, ceux et celles qui peuvent se « libérer du temps » ? Un podcast préparé par la journaliste de 20 minutes Anne-Laeticia Beraud. Une rencontre fort symp... Episode 40: Comment mieux vivre la période de confinement ? Comment mieux vivre la période de confinement ? 40 full Comment mieux vivre cette période de confinement malgré toutes les privations de liberté ?

Les Grandes Girls sont allées poser la question à Kankyo Tannier, nonne bouddhiste de la tradition zen, autrice de plusieurs livres sur la méditation et les bienfaits des cures de silence. Installée depuis plus de 15 ans dans un monastère en Alsace, elle a fait le choix de vivre autrement. Elle nous livre les clés d'un chemin spirituel moderne et plus que jamais connecté, les vertus du silence, son chemin, et nous donne des conseils simples pour commencer à se libérer de son mental et à être plus que jamais dans le présent.

]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2020-12-06T23_54_46-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2020-12-06T23_54_46-08_00 Mon, 07 Dec 2020 07:54:46 +0000 2026-01-27 2020-12-07 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2020-12-06T23_54_46-08_00 Kankyo Tannier 1351 Emission enregistrée en novembre 2020 - Radio Top Music Comment mieux vivre cette période de confinement malgré toutes les privations de liberté ? Les Grandes Girls sont allées poser la question à Kankyo Tannier, nonne bouddhiste de la tradition zen, autrice de plusieurs livres sur la méditation et les bienfaits des cures de silence. Installée depuis plus de 15 ans dans un monastère en Alsace, elle a fait le choix de vivre autrement. Elle nous livre les clés d'un chemin spirituel moderne et plus que jamais connecté, les vertus du silence, son chemin, et nous donne des conseils simples pour commencer à se libérer de son mental et à être plus que jamais dans le présent. Emission enregistrée en novembre 2020 - Radio Top Music Comment mieux vivre cette période de con... Un espace mystique avant les pensées, interview De très nombreux thèmes de la vie quotidienne zen et quelques exercices spirituels en fin d'interview.
*****
Soutenez nous sur Tipee https://fr.tipeee.com/kankyotannier ]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2020-11-19T03_05_14-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2020-11-19T03_05_14-08_00 Thu, 19 Nov 2020 11:05:14 +0000 2026-01-27 2020-11-19 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2020-11-19T03_05_14-08_00 Kankyo Tannier 2782 Une interview de la nonne Kankyo Tannier par José Da Costa, EWB, Luxembourg. De très nombreux thèmes de la vie quotidienne zen et quelques exercices spirituels en fin d'interview. ***** Soutenez nous sur Tipee https://fr.tipeee.com/kankyotannier Une interview de la nonne Kankyo Tannier par José Da Costa, EWB, Luxembourg. De très nombreux t... Le bouddhisme zen et les émotions - Kankyo Tannier - conférence 2020 Lors de ce court enseignement, la nonne Kankyo propose différentes pistes, en lien avec la pratique du zen.
Bonne écoute !
*****
Soutenez nous sur Tipee
https://fr.tipeee.com/kankyotannier]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2020-10-18T11_00_05-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2020-10-18T11_00_05-07_00 Sun, 18 Oct 2020 18:00:05 +0000 2026-01-27 2020-10-18 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2020-10-18T11_00_05-07_00 Kankyo Tannier 2322 Qu'est ce qu'une émotion ? Comment apparaissent-elles ? Et surtout que faire avec si elles nous perturbent ? Lors de ce court enseignement, la nonne Kankyo propose différentes pistes, en lien avec la pratique du zen. Bonne écoute ! ***** Soutenez nous sur Tipee https://fr.tipeee.com/kankyotannier Qu'est ce qu'une émotion ? Comment apparaissent-elles ? Et surtout que faire avec si elles nous p... ZAZEN : posture, respiration, pensées... comment pratiquer ? ( DEUTSCHE UBERSETZUNG ) Des explications données par Kankyo, nonne bouddhiste, et traduites en allemand par Juliana Münster. ]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2020-03-27T03_49_20-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2020-03-27T03_49_20-07_00 Fri, 27 Mar 2020 10:49:20 +0000 2026-01-27 2020-03-27 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2020-03-27T03_49_20-07_00 Kankyo Tannier 1547 FRANÇAIS - ALLEMAND Un podcast enregistré pendant la sesshin ZEN ONLINE qui s'est déroulée au temple zen Ryumonji du 27 au 29 mars 2020. Des explications données par Kankyo, nonne bouddhiste, et traduites en allemand par Juliana Münster. FRANÇAIS - ALLEMAND Un podcast enregistré pendant la sesshin ZEN ONLINE qui s'est déroulée au tem... Nouvelle méditation guidée, bouddhisme zen Avec essentiellement 3 thèmes :
- comment ressentir le corps et la posture
- la respiration
- que faire des pensées
Bonne pratique à tous !
Amitiés zen
Kankyo
www.dailyzen.fr ( vidéos, chroniques spirituelles, etc. ) - site en 4 langues. ]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2019-05-03T22_36_16-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2019-05-03T22_36_16-07_00 Sat, 04 May 2019 05:36:16 +0000 2026-01-27 2019-05-04 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2019-05-03T22_36_16-07_00 Kankyo Tannier 856 Une méditation enregistrée lors d'une séance de découverte de zazen, la méditation traditionnelle du zen sôtô. Avec essentiellement 3 thèmes : - comment ressentir le corps et la posture - la respiration - que faire des pensées Bonne pratique à tous ! Amitiés zen Kankyo www.dailyzen.fr ( vidéos, chroniques spirituelles, etc. ) - site en 4 langues. Une méditation enregistrée lors d'une séance de découverte de zazen, la méditation traditionnelle... Enseignement bouddhiste pour la vie quotidienne " Les 6 Paramitas " https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2019-04-26T05_41_22-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2019-04-26T05_41_22-07_00 Fri, 26 Apr 2019 12:41:22 +0000 2026-01-27 2019-04-26 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2019-04-26T05_41_22-07_00 Kankyo Tannier 2133 false Un enseignement donné au Luxembourg, lors d'une soirée de méditation. Comment les 6 Paramitas, vertus bouddhistes pour le quotidien, peuvent guider nos vies. Quelles sont elles ? Comment les développer ? Par Kankyo Tannier, nonne bouddhiste de la tradition zen. Découvrez le blog www.dailyzen.fr ( vidéos, chroniques, photos... ) Un enseignement donné au Luxembourg, lors d'une soirée de méditation. Comment les 6 Paramitas, ve... Résolution # 1 : Rester zen... avec Kankyo Tannier, nonne bouddhiste avec Emmanuel Viau - DNA ]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2019-02-02T04_23_56-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2019-02-02T04_23_56-08_00 Sat, 02 Feb 2019 12:23:56 +0000 2026-01-27 2019-02-02 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2019-02-02T04_23_56-08_00 Kankyo Tannier 141 En ces temps compliqués, pourquoi ne pas prendre la résolution d'être plus zen au quotidien en 2019? A l'heure où l'actualité, les réseaux sociaux et les médias peuvent avoir pour effet de nous "décentrer de nous-mêmes", la nonne bouddhiste Kankyo Tannier, auteure du livre "Ma cure de silence", donne quelques astuces au quotidien pour "nous reconnecter à nos émotions". avec Emmanuel Viau - DNA En ces temps compliqués, pourquoi ne pas prendre la résolution d'être plus zen au quotidien en 20... Audiobook " A la Recherche du temps présent " - extrait gratuit
Je suis ravie de pouvoir, grâce à ce livre, vous accompagner dans votre quotidien. Je vous imagine dans le métro, en voiture, à la maison en train d'écouter ces phrases sur la spiritualité de chaque jour. Le livre comporte une quinzaine de chapitres avec, pour chacun, des petites histoires, des anecdotes, des expériences vécues. L'idée générale étant la suivante : nous pouvons facilement intégrer de nombreuses pratiques spirituelles dans nos vies. Et mieux encore : cela ouvre une autre dimension. Cela donne du sens.

J'espère donc que cet extrait vous plaira et vous donnera envie d'acheter le livre complet. Les bénéfices financiers me servent à développer ces activités ( blogs, vidéos gratuites etc. ) et au projet de sanctuaire animalier qui est en gestation.
ACHAT sur le site www.audible.fr]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2018-09-20T05_13_14-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2018-09-20T05_13_14-07_00 Thu, 20 Sep 2018 12:13:14 +0000 2026-01-27 2018-09-20 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2018-09-20T05_13_14-07_00 Kankyo Tannier 312 Il y a quelques semaines, je me suis rendue à Paris, dans le Marais pour enregistrer mon nouveau livre " A la recherche du temps présent : mettre du spirituel dans son quotidien ". Ce sont les éditions Audible qui publient l'ouvrage. Et les prises de son ont eu lieu au studio " Safe and Sound", sous la houlette très professionnelle de l'ingénieur du son Eric Breia. Voilà pour les présentations. Je suis ravie de pouvoir, grâce à ce livre, vous accompagner dans votre quotidien. Je vous imagine dans le métro, en voiture, à la maison en train d'écouter ces phrases sur la spiritualité de chaque jour. Le livre comporte une quinzaine de chapitres avec, pour chacun, des petites histoires, des anecdotes, des expériences vécues. L'idée générale étant la suivante : nous pouvons facilement intégrer de nombreuses pratiques spirituelles dans nos vies. Et mieux encore : cela ouvre une autre dimension. Cela donne du sens. J'espère donc que cet extrait vous plaira et vous donnera envie d'acheter le livre complet. Les bénéfices financiers me servent à développer ces activités ( blogs, vidéos gratuites etc. ) et au projet de sanctuaire animalier qui est en gestation. ACHAT sur le site www.audible.fr Il y a quelques semaines, je me suis rendue à Paris, dans le Marais pour enregistrer mon nouveau ... In english - extract of the book The Gift of Silence / Kankyo Tannier
The simple solution lies in this audiobook.

Rooted in the ancient Zen philosophies that ground her work, French Buddhist nun, Kankyo Tannier, will show you how to channel the power of SILENCE to get back in control of your thoughts and access the refuge that lies in your mind. Using her practical on-the-go tools, you'll learn how to overcome stress and capture the moments of golden stillness that will transform all areas of your life, for an enhanced wellbeing and sense of fulfilment. Kankyo's warm and engaging voice, spiritual insights, plus a sprinkling of French charm make this an accessible pleasure to read.

Switch off the noise and discover the calm and comfort you need to navigate this fast-paced world. Unlock and practise the wisdom of SILENCE; stop surviving, pause, listen, and start thriving.

THE GIFT OF SILENCE is now available in hardback, eBook and audiobook.

Audible UK: adbl.co/2CTaA45
Kobo: bit.ly/2DodTBD
]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2018-01-13T00_45_53-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2018-01-13T00_45_53-08_00 Sat, 13 Jan 2018 08:45:53 +0000 2026-01-27 2018-01-13 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2018-01-13T00_45_53-08_00 Kankyo Tannier 200 Do you struggle to find peace and quiet? Do you yearn to disconnect, find an escape, slow down and just breathe? Are you overwhelmed by modern life? The simple solution lies in this audiobook. Rooted in the ancient Zen philosophies that ground her work, French Buddhist nun, Kankyo Tannier, will show you how to channel the power of SILENCE to get back in control of your thoughts and access the refuge that lies in your mind. Using her practical on-the-go tools, you'll learn how to overcome stress and capture the moments of golden stillness that will transform all areas of your life, for an enhanced wellbeing and sense of fulfilment. Kankyo's warm and engaging voice, spiritual insights, plus a sprinkling of French charm make this an accessible pleasure to read. Switch off the noise and discover the calm and comfort you need to navigate this fast-paced world. Unlock and practise the wisdom of SILENCE; stop surviving, pause, listen, and start thriving. THE GIFT OF SILENCE is now available in hardback, eBook and audiobook. Audible UK: adbl.co/2CTaA45 Kobo: bit.ly/2DodTBD Do you struggle to find peace and quiet? Do you yearn to disconnect, find an escape, slow down an... Méditation zen guidée, version courte Avec Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen.
Enregistré au centre de bouddhisme zen de Strasbourg lors d'une séance spéciale pour débutants. ]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2017-12-26T08_01_23-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-12-26T08_01_23-08_00 Tue, 26 Dec 2017 16:01:23 +0000 2026-01-27 2017-12-26 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-12-26T08_01_23-08_00 Kankyo Tannier 539 Les points essentiels de zazen ( méditation zen ) en quelques minutes. La posture, la respiration, la conscience... et l'occasion de faire une pause pour découvrir un autre monde... Avec Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen. Enregistré au centre de bouddhisme zen de Strasbourg lors d'une séance spéciale pour débutants. Les points essentiels de zazen ( méditation zen ) en quelques minutes. La posture, la respiration... Méditation zen guidée
Pour plus d'infos sur la posture, consultez cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=pD9_qd1YBRU&t=74s

Avec Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen

Bonne pratique à tous !
( une splendide photo de Stan Wang-Genh )
]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2017-11-23T08_29_47-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-11-23T08_29_47-08_00 Thu, 23 Nov 2017 16:29:47 +0000 2026-01-27 2017-11-23 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-11-23T08_29_47-08_00 Kankyo Tannier bouddhisme,buddhism,meditation,zen 1254 false A pratiquer sur chaise ou sur un zafu ( coussin de méditation ). Pour plus d'infos sur la posture, consultez cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=pD9_qd1YBRU&t=74s Avec Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen Bonne pratique à tous ! ( une splendide photo de Stan Wang-Genh ) A pratiquer sur chaise ou sur un zafu ( coussin de méditation ). Pour plus d'infos sur la pos... Emission de la Radio Suisse Romande - Retour au silence J'ai particulièrement apprécié sa spontanéité et sa façon de rebondir sur les situations.
Nous avons enregistré cette émission dans les jardins du monastère, dans la forêt voisine et au milieu des champs, avec les chevaux... Entre quelques rires, ballades et pauses-café.
Bonne écoute !!
( avec Catherine Erard )]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2017-09-11T01_15_07-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-09-11T01_15_07-07_00 Mon, 11 Sep 2017 08:15:07 +0000 2026-01-27 2017-09-11 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-09-11T01_15_07-07_00 Kankyo Tannier 1553 Au mois de juillet, une journaliste de la RADIO TELEVISION SUISSE (RTS) est venue au monastère pour un reportage sur le silence. J'ai particulièrement apprécié sa spontanéité et sa façon de rebondir sur les situations. Nous avons enregistré cette émission dans les jardins du monastère, dans la forêt voisine et au milieu des champs, avec les chevaux... Entre quelques rires, ballades et pauses-café. Bonne écoute !! ( avec Catherine Erard ) Au mois de juillet, une journaliste de la RADIO TELEVISION SUISSE (RTS) est venue au monastère po... Interview de Kankyo, nonne bouddhiste zen Le silence, la vie de nonne zen, comment se recentrer au coeur des villes...
( l'interview commence par quelques secondes musicales ).
Avec le journaliste Jean-Luc Fournier. Existe en vidéo sur la chaine youtube www.dailyzen.fr
]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2017-07-20T05_22_00-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-07-20T05_22_00-07_00 Thu, 20 Jul 2017 12:22:00 +0000 2026-01-27 2017-07-20 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-07-20T05_22_00-07_00 Kankyo Tannier 710 Une interview réalisée pour la revue Or Norme en juin 2017. Le silence, la vie de nonne zen, comment se recentrer au coeur des villes... ( l'interview commence par quelques secondes musicales ). Avec le journaliste Jean-Luc Fournier. Existe en vidéo sur la chaine youtube www.dailyzen.fr Une interview réalisée pour la revue Or Norme en juin 2017. Le silence, la vie de nonne zen, co... Emission sur RTL " Le silence a-t-il des vertus ? " Invités Kankyo Tannier et Marc de Smedt pour évoquer le silence.
Mai 2017]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2017-05-31T10_10_26-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-05-31T10_10_26-07_00 Wed, 31 May 2017 17:10:26 +0000 2026-01-27 2017-07-20 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-05-31T10_10_26-07_00 Kankyo Tannier silence,bouddhisme,zen,rtl 2153 false On est fait pour s'entendre, émission quotidienne avec Flavie Flament. Invités Kankyo Tannier et Marc de Smedt pour évoquer le silence. Mai 2017 On est fait pour s'entendre, émission quotidienne avec Flavie Flament. Invités Kankyo Tannier e... Se libérer des pensées négatives par Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2017-03-07T23_44_04-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-03-07T23_44_04-08_00 Wed, 08 Mar 2017 07:44:04 +0000 2026-01-27 2017-03-08 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-03-07T23_44_04-08_00 Kankyo Tannier 331 Mini-conférence pour lâcher-prise et ouvrir son regard. par Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen Mini-conférence pour lâcher-prise et ouvrir son regard. par Kankyo, nonne bouddhiste de la trad... Les yeux grands ouverts, première pensée - conférence TEDx Au Palais de la musique et des congrès de Strasbourg, devant 500 spectateurs.
Plus d'infos, vidéos, chroniques sur le site www.dailyzen.fr]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2017-02-23T08_25_39-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-02-23T08_25_39-08_00 Thu, 23 Feb 2017 16:25:39 +0000 2026-01-27 2017-07-20 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2017-02-23T08_25_39-08_00 Kankyo Tannier meditation,zen,bouddhisme 979 false Une conférence donnée le 21 janvier 2017 par la nonne bouddhiste Kankyo. Au Palais de la musique et des congrès de Strasbourg, devant 500 spectateurs. Plus d'infos, vidéos, chroniques sur le site www.dailyzen.fr Une conférence donnée le 21 janvier 2017 par la nonne bouddhiste Kankyo. Au Palais de la musiqu... Méditation guidée longue, Zazen Durée : 28'31"
Avec des longues plages de silence pour expérimenter en temps réel...


Si les vidéos, podcasts et autres vous sont utiles, vous pouvez soutenir mon travail sur la plateforme Tepee. https://fr.tipeee.com/kankyotannier

Ou encore faire un don pour la Fondation de la ferme KIBO https://www.helloasso.com/associations/kibo/formulaires/1
]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2016-01-02T05_39_47-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2016-01-02T05_39_47-08_00 Sat, 02 Jan 2016 13:39:47 +0000 2026-01-27 2016-01-02 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2016-01-02T05_39_47-08_00 Kankyo Tannier bouddhisme,zen,meditation 1732 false Pas après pas, description des principes essentiels de la méditation zen, Zazen. Vous pouvez vous laisser guider dans cette pratique à travers les différents points de la posture, de la respiration, de la conscience. Durée : 28'31" Avec des longues plages de silence pour expérimenter en temps réel... Si les vidéos, podcasts et autres vous sont utiles, vous pouvez soutenir mon travail sur la plateforme Tepee. https://fr.tipeee.com/kankyotannier Ou encore faire un don pour la Fondation de la ferme KIBO https://www.helloasso.com/associations/kibo/formulaires/1 Pas après pas, description des principes essentiels de la méditation zen, Zazen. Vous pouvez vous... Silence Total, Conte ZEN Enregistré sous les arbres, avec les oiseaux... enjoy !
Par Kankyo www.dailyzen.fr]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2015-12-12T01_42_52-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2015-12-12T01_42_52-08_00 Sat, 12 Dec 2015 09:42:52 +0000 2026-01-27 2015-12-12 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2015-12-12T01_42_52-08_00 Kankyo Tannier 72 Lecture d'un conte rapporté par le maître en Taisen Deshimaru, fondateur du bouddhisme zen en Europe. Enregistré sous les arbres, avec les oiseaux... enjoy ! Par Kankyo www.dailyzen.fr Lecture d'un conte rapporté par le maître en Taisen Deshimaru, fondateur du bouddhisme zen en Eur... Méditation Guidée, zazen - Part 1 Description des différents points de la posture ( jambes croisées en demi-lotus ou sur chaise ) + comment respirer + que faire des pensées...
D'autres infos seront données dans les prochains podcasts.
Enregistré en janvier 2015 au centre de bouddhisme zen de Strasbourg.


Pour plus d'infos sur la posture précise de zazen, consulter l'excellent article du maître Mokuho Mercier : http://centrezenlanau.org/wp-content/uploads/2014/03/Laposture.pdf]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2015-02-09T01_33_40-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2015-02-09T01_33_40-08_00 Mon, 09 Feb 2015 09:33:40 +0000 2026-01-27 2015-05-21 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2015-02-09T01_33_40-08_00 Kankyo Tannier meditation,zen,guidée,audio,bouddhisme 60 false Une courte méditation guidée de la tradition zen. Par la nonne Kankyo. Description des différents points de la posture ( jambes croisées en demi-lotus ou sur chaise ) + comment respirer + que faire des pensées... D'autres infos seront données dans les prochains podcasts. Enregistré en janvier 2015 au centre de bouddhisme zen de Strasbourg. Pour plus d'infos sur la posture précise de zazen, consulter l'excellent article du maître Mokuho Mercier : http://centrezenlanau.org/wp-content/uploads/2014/03/Laposture.pdf Une courte méditation guidée de la tradition zen. Par la nonne Kankyo. Description des différen... Sons de la jungle au petit matin - INDE - Kerala Léopards et éléphants ont cédé la place aux oiseaux du petit jour.

A écouter avec des casques audio, n'importe où, pour un moment de calme et d'ouverture à l'illimité du monde. ]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2014-11-23T18_43_27-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2014-11-23T18_43_27-08_00 Mon, 24 Nov 2014 02:43:27 +0000 2026-01-27 2014-11-24 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2014-11-23T18_43_27-08_00 Kankyo Tannier india,jungle,sounds,birds,meditation 203 false Lundi 24 novembre 5h30 : la jungle se réveille... Une brume filandreuse laisse apparaître les montagnes du Kerala. Léopards et éléphants ont cédé la place aux oiseaux du petit jour. A écouter avec des casques audio, n'importe où, pour un moment de calme et d'ouverture à l'illimité du monde. Lundi 24 novembre 5h30 : la jungle se réveille... Une brume filandreuse laisse apparaître les mon... Le Vieil Ermite de la Montagne du Dragon - Conte Zen Une lecture proposée par la nonne Kankyo.
Enregistré à l'automne 2014, un dimanche, dans une prairie où paissait une harde de chevaux islandais ( une belle photo de JL Hoffmann). ]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2014-10-24T07_52_51-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2014-10-24T07_52_51-07_00 Fri, 24 Oct 2014 14:52:51 +0000 2026-01-27 2014-10-24 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2014-10-24T07_52_51-07_00 Kankyo Tannier bouddhisme,meditation,religion,spiriutalite,zen 182 false Un texte issu du livre "Le bol et le bâton" = 120 contes zen rapportés par le maître bouddhiste Taisen Deshimaru. Une lecture proposée par la nonne Kankyo. Enregistré à l'automne 2014, un dimanche, dans une prairie où paissait une harde de chevaux islandais ( une belle photo de JL Hoffmann). Un texte issu du livre "Le bol et le bâton" = 120 contes zen rapportés par le maître bouddhiste T... Lecture-Sandokai-byKankyo Par la nonne bouddhiste Kankyo ( tradition zen sôtô).
Texte enregistré au pied d'un vieux chêne, au coeur de la forêt, à l'été 2014. Avec en fond sonore le bruissement des feuilles et le souffle léger d'un vent d'après-midi. ]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2014-08-15T06_39_00-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2014-08-15T06_39_00-07_00 Fri, 15 Aug 2014 13:39:00 +0000 2014-08-15 2014-08-15 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2014-08-15T06_39_00-07_00 Kankyo Tannier audio,bouddhisme,lectures,meditation,religion,wwwdailyzenfr,zen 291 false Lecture du Sandokai, poème du maître zen Sekito Kisen : sûtra de l'harmonie entre la différence et l'identité ( poème datant du VIIIème siècle). Par la nonne bouddhiste Kankyo ( tradition zen sôtô). Texte enregistré au pied d'un vieux chêne, au coeur de la forêt, à l'été 2014. Avec en fond sonore le bruissement des feuilles et le souffle léger d'un vent d'après-midi. Lecture du Sandokai, poème du maître zen Sekito Kisen : sûtra de l'harmonie entre la différence e... Lecture-Hannya-Shingyo-Kankyo www.dailyzen.fr ( retrouvez les chroniques d'une vie bouddhiste au quotidien). ]]> https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2014-08-13T08_21_23-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2014-08-13T08_21_23-07_00 Wed, 13 Aug 2014 15:21:23 +0000 2014-08-13 2014-08-13 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2014-08-13T08_21_23-07_00 Kankyo Tannier audio,bouddhisme,lectures,meditation,religion,wwwdailyzenfr,zen 286 false Le sutra du coeur de la Grande Sagesse, texte fondateur de l'école zen sôtô. Une lecture de la nonne Kankyo Tannier. Enregistré dans les jardins du monastère zen Ryumon-Ji en Alsace, près d'un étang, à la tombée du jour. ( Juillet 2014). www.dailyzen.fr ( retrouvez les chroniques d'une vie bouddhiste au quotidien). Le sutra du coeur de la Grande Sagesse, texte fondateur de l'école zen sôtô. Une lecture de la no... Lecture-Fukanzazengi-Part 2 https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2014-08-13T07_05_13-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2014-08-13T07_05_13-07_00 Wed, 13 Aug 2014 14:05:13 +0000 2014-08-13 2014-08-13 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2014-08-13T07_05_13-07_00 Kankyo Tannier bouddhisme,meditation,religion,spiriutalite,wwwdailyzenfr,zen 342 false Un enseignement essentiel du maître bouddhiste Dôgen : texte datant du XIIIème siècle sur le thème de la méditation. Voix: Kankyo Tannier, nonne bouddhiste zen. Enregistré dans une forêt des Vosges du Nord, été 2014, avant l'orage.. Un enseignement essentiel du maître bouddhiste Dôgen : texte datant du XIIIème siècle sur le thèm... Lecture-Fukanzazengi-1-Kankyo https://podcastmeditation1.podomatic.com/entry/2014-07-31T00_43_30-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2014-07-31T00_43_30-07_00 Thu, 31 Jul 2014 07:43:30 +0000 2014-07-31 2014-07-31 https://www.podomatic.com/podcasts/podcastmeditation1/episodes/2014-07-31T00_43_30-07_00 Kankyo Tannier 394 Un enseignement essentiel du maître bouddhiste Dôgen : texte datant du XIIIème siècle sur le thème de la méditation. Voix: Kankyo Tannier, nonne bouddhiste zen. Enregistré dans une forêt des Vosges du Nord, été 2014. Un enseignement essentiel du maître bouddhiste Dôgen : texte datant du XIIIème siècle sur le thèm...